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水太りって？
脚を太くしてしまう原因の多くは脂肪太りなのですが、脂肪が脚にまでついてしまうものですから女性なら一度は脚を細くすることを考えるかと思います。
そんな脂肪太りなのですが、体が肥満になってしまう状態よりももっと脚が太くなってしまうときもあります。
それは、水分太りです。
水太りになる理由としては単に水を飲みすぎたからなるというような単純なものではなく、体の代謝が悪くなった結果、水分が滞留してしまいます。
自分が今水太りになっているかどうかを確認する方法もあるのですが、それはむくんでいるかどうかで判断できます。
水太りであるというときには、むくんでいることが多く、具体的には寝起きなどのときによくむくみの症状が現れます。
水太りではこのむくみが昼になっても治まらず、夜にまたむくみがぶり返してしまうということになるのです。
脚のむくみなどが気になるときもあるのですが、脚がむくむと外見が太く見えてしまうだけではなく、だるい感じがしたり軽い痛みなども感じることがあります。
むくみかどうかを判断する方法は、一度太ももを強く抑えてみて、白いあとが中々おさまらないようだったら自分は今水太りの状態にあると考えてみて下さい。
水太りを解消するにはリンパマッサージなどを行うことで解決することができます。
