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子供の口臭対策とは？
口臭は大人だけの問題ではなく、実は幼児や赤ちゃんにも口臭予防は大切です。
最近の食生活は欧米化が進んで野菜や魚ではなく主に肉類を中心とした食事を摂取するよううになったことも、子供の口臭の原因と言えます。
その他には口呼吸をする子供が増えていることにも関係しています。
一番の原因は、子供の場合は虫歯なので、もし子供の口臭が気になったらまずは歯科に連れて行って虫歯がないかをきちんと見てもらいましょう。
もし虫歯が見つかれば、その治療をするだけでも改善されるかもしれませんよ。
予防法の１つとして、３時のおやつを与えることも実はとても効果的なのです。
食後の３時間前後は口臭がきつくなる時間帯なのですが、その頃におやつと一緒にお茶や牛乳などを与えると口臭予防になるのです。
できればおやつはお菓子やケーキなどではなく、果物が良いでしょう。
果物の栄養は子供にも必要な成分ですから、余分な糖類を与えるよりも健康に良いですし、栄養面でも良いです。
３時のおやつで予防できるなんて、子供にとってもうれしいことだと思いますよ。
もちろん、口臭予防目的以外の時にも果物は積極的に取り入れたい食べ物なので日常的に食べさせると良いでしょう。
大人と同様、子供にとっても睡眠不足は大敵です。
口臭予防のためにも、夜９時には子供は布団に寝かせるようにしてしっかりと睡眠がとれるように親が見てあげることも大切ですよ。
