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歯の磨き方は？
歯の変色がどうしてもきになるというひとには歯のホワイトニングや、歯を削る方法だとかマニュキアしてあげることによって白くする方法もあるようです。
でも、一番身近にできる白さを保つ方法は、実はきちんとしたブラッシングなのです。
毎日ちゃんとブラッシングを行うことでだんだん歯が食べ物などで汚れるのを防ぎますし、ついてしまった汚れもすこしずつですが落としてゆくことも期待できます。
自宅で歯を白くしてあげたいというときは、歯を白くする専門の歯磨きなども売っていますし、ちょっと歯磨きに凝って見るのも良いかもしれません。
良い歯ブラシの選び方といっても、その人の歯の質であるとか歯茎の状態で、選ぶ歯ブラシは異なってきます。
一般的には余り硬すぎずやわらかすぎず、というものが良いでしょうが、これはあなたが実際に磨いた感触がないとわからないことも多いようです。
気に入った歯ブラシをみつけたら、こんどは実際に歯を磨いてゆくのですが、磨き方もあまりごしごしこすらずに、片手で歯ブラシを軽く持って優しく細かく磨いてあげてください。
歯ブラシの大きさにも色々あります。
その人の口の大きさも口の中の大きさも異なってきますので、じぶんに合った歯ブラシを選んでください。
普通は奥歯の汚れまで落とせるような大きさの歯ブラシが良いのでしょうが、余り小さい歯ブラシだと磨くのに疲れてしまう場合もあります。
先のとがった歯ブラシなどは歯や歯茎を傷つける恐れもあるようです。
